咖啡是许多疲劳的“患者”都不能缺少的饮料，但暴饮暴食对身体有害。
喝咖啡的缺点：
1。 紧张时会感到不适。 咖啡因有助于提高机敏性，敏感性，记忆力和注意力。
2。 加剧高血压。 由于咖啡因的镇痛作用，咖啡因经常与其他简单的镇痛药合用。 但是，如果您患有高血压，请长时间使用大量血压。 咖啡因只会使您的病情恶化。
3。 诱导骨质疏松症咖啡因本身具有良好的利尿作用。 如果长时间喝大量咖啡，很容易引起骨质流失，对骨量的保存产生不利影响。
九种人不应该喝咖啡：
1。 高血压咖啡中含有咖啡因，某些敏感患者可能会升高血压。
2。 肾衰竭如果肾衰竭患者患有高钾血症，则应限制钾饮食。 咖啡中的钾含量很高。
3。 消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌，放松消化系统的平滑肌血管，加速食物的新陈代谢，并降低食物的营养价值。
4。 糖尿病咖啡因可以减少胰腺中胰岛素的分泌，降低葡萄糖耐量，增加胰岛素排泄并增加血糖。
5。 心脏病咖啡会增加脂肪和甘油三酸酯的含量，增加心脏负担和氧气消耗。 尤其是当身体疲倦并且更容易引起吸烟时。
6。 缺铁性贫血咖啡将加速食物的新陈代谢并降低铁的吸收速率。
8。 肾结石为防止草酸钙结石再次发生，必须快餐富含草酸的食物，而咖啡是富含草酸的食物。
因此，当我们喝咖啡时，应该适当地喝咖啡。
